Jakie mogą być przyczyny problemów ze snem?

Wiele osób, które borykają się z problemami ze snem, zazwyczaj stara się im przeciwdziałać w bardzo przewidywalny i logiczny do bólu sposób: starają się po prostu spać nieco więcej. Przespanie dziewięciu godzin czy dwunastu rzadko kiedy jednak pomaga, zwłaszcza jeśli problem jest przewlekły. Taki stan rzeczy powoduje już całkowite zdezorientowanie i rezygnację, która u części osób objawia...

Piękna twarz: jakie zmiany wprowadzić w swej diecie?

Twarz jest nasza wizytówką, nic więc dziwnego, że jej pielęgnacji poświęcamy sporo uwagi. Kremy, podkłady, kosmetyki do makijażu – wszystko to ma sprawić, że nasza twarz będzie wyglądała młodo i zdrowo. Niestety, często zapominamy o tym, że samo stosowanie kosmetyków nie wystarcza, by nasza twarz promieniowała zdrowiem i pięknem. O czym musimy pamiętać, by poprawić jej wygląd?...

Odrobaczanie organizmu człowieka, czyli jak poradzić sobie z pasożytami.

Wbrew pozorom, zakażenia pasożytnicze bynajmniej nie są zagrożeniem dotyczącym tylko określonych grup społecznych. W Polsce już od dość dawna nie prowadzi się oficjalnych badań mających na celu oszacowanie rocznej liczby zakażeń pasożytami wśród ludzi. Stąd też określenie skali problemu jest niezwykle trudne. Tym niemniej, pasożyty w organizmie człowieka stanowią problem, na który możemy być narażeni właściwie wszyscy. Czasami wystarczy np. spożycie zanieczyszczonych owoców lub też kontakt z zakażonym...